Skip to main content

A Kaleidoscope of traditions and cuisines of Tirunelveli

Search This Blog

Post Pregnancy

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

Postnatal care

Postnatal recipes and traditions for the mother and the newborn are given. These may vary from individuals, families and regions.

For Mother

Post Pregnancy - General tips
Recipes for mother after childbirth
Breakfast recipes
Lunch recipes
Dinner recipes
Ginger legiyam
Ginger extract juice (Inji charu)
Pepper powder for idili
Milagu kulambu
Puli illa kulambu

For Baby

Kanji
உரை மருந்து (Medicine recommended after 30 days)
Medicine recommended after solid intake.
Coconut oil
Pottu
Baby care tips
Pidi Kolukattai
Naming Ceremony
1st birthday
Kappu Arasi

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

Comments

Post a Comment

Popular Posts

உரை மருந்து

உரை மருந்து தேவையான பொருள்கள்: சுக்கு 1 துண்டு மாசக்காய் -1 ஜாதி காய் - 1 கடுக்காய் -1 கட்டி காயம் -1 துண்டு சாரண வேர் - 1 செய்முறை · முதலில் ஒரு விளக்கில் சிறுது விளக்கு எண்ணெய் விட்டு தீபம் ஏற்றி , அதில் மேற்குறிய பொருட்களை நன்று சுட்டு வைத்து கொள்ளவும் . · சிறு கல் ஒன்று ( தட்டையான அம்மி போன்று ) வாங்கி வைத்து கொள்ளவும் . அதை நன்றாக சுத்தம் செய்வது அவசியம் . குழந்தைக்கான மருத்துவ பொருட்கள் உரைப்பதால் சுத்தம் செய்வதில்மிகுந்த கவனம் தேவை . · மேற்குறியபடி சுட்டு தயாராக வைத்துஉள்ள பொருட்களை, சிறுது தாய் பாலுடன் உரைத்து , அதை சங்கில் ஊற்றி, புகட்ட வேண்டும் மருந்தை எப்படி? யாருக்கு? கொடுப்பது சிறந்தது · பிறந்து 1 மாதமான குழந்தையிலிருந்து 5 மாதங்களான குழந்தைகள் வரை கொடுக்கலாம் . · ஆரம்பத்தில் உரைமருந்தினை ...

Recipes for the Lactating Mother

The following foods are highly recommended for the mother from the day she delivers her little one. These foods help her to accommodate the physical changes in her body. They are traditionally given in Nellai and can vary from individuals and regions. Images taken from google Day 1 Immediately after childbirth, a small portion of kasturi wrapped up in a beetal leaf is given. This will help her from falling ill (fever). Heat ¼ cup of honey in a pan and allow it to boil. Once it starts raising up, switch off the flame. Allow it to cool . It can be given 1-2 hours post delivery. This helps her to eliminate the unwanted blood from her body. Day 2 Mix tumeric powder (preferred: kasturi mangal) with a pinch of asafoetida, mix it with water to make 3 small balls. These balls should be consumed on an empty stomach. In the earlier days, fresh tumeric used to be ground at home. Day 3 In a pan, dry fry 1 tbs of mustard seeds, keep it aside. In the same pan, dry fry...

Lunch recipes for the Mother after childbirth

Lunch It is important to have a healthy diet after childbirth. General tips for lunch are given below: A cup of rice (boiled rice) cooked well. The rice is generally mashed well. Addition of moong dhal is better than thur dhal. Instead of curd, buttermilk is preferred. Not to be served chilled. Two cups of vegetables boiled and cooked well without cocunut. More of pepper, garlic and tumeric powder is added. For curry (kulambu) for lunch is usually milagu kulambu (pepper kulambu), puli illa kulambu ,pepper rasam or jeera rasam. Any one of them is served for lunch. No onions,chillis, red chilli powder should be added in the diet. No fried vegetables, potato varieties are recommended. Carrots and beans cab be added after a month. Appalams are not recommended.. Thani vadam fried in ghee can be an accompaniment. Uppu Narthangai can be consumed. Tamarind and tomatoes are not be added to the diet for atleast a month. Little quantity of lemon juice can be added to rasam. Some preferr...

Powered by Blogger